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Ces articles ont pour but d’observer comment nos champions intègrent le pilier de Préparation Mentale dans leurs sports.
Ils permettent aussi d’illustrer les démarches et outils, à des situations réelles et d’en observer les résultats.
Vous trouverez aussi des vidéos sur mon Instragram
Le positionnement de Teddy Riner sur la préparation mentale
Rien de tel que la parole d'un champion comme Teddy Riner, pour en savoir un peu plus sur l'atout de la préparation mental dans le sport.
La préparation mentale en période de blessure
Retour d'expérience sur mon protocole de préparation mentale après une blessure au coude Comment la PM m'a aidé à revenir plus vite? Quelles sont les techniques que j'ai utilisé?
Les secrets de Christiano Ronaldo
CR7 fait parti des légendes du football mondial Multiple vainqueur de la ligue des champions, il intègre au quotidien une préparation de sa force mentale. Comment intègre il les techniques de préparation mentale dans son entrainement?
La folle remontée de Floria Guei
Le final du 4x400m féminin aux championnats d'Europe 2014 restera un moment marquant du sport français. Comment Floria Guei a pu réussir un tel exploit? Quelle est la part du mental dans ce type d'effort?
La peur du vide
Pour certains pratiquants d'escalade, la peur du vide peut être un facteur limitant à la performance ou limiter le plaisir à sa pratique. Comment la préparation mentale peut aider à passer un cap
Les routines de Raphael Nadal
Comment le multiple vainqueur de Rolland Garros arrive à rester au top de sa concentration tout au long d'une match de tennis? La réponse ici dans l'article!
Le plaisir dans le sport, possible?
La pression du résultat et de performer à tout prix est présent dans le sport à tout niveau de pratique, en oubliant le plaisir originel à pratiquer son sport!
Comment revenir aux fondamentaux qui fonctionnent et intégrer le plaisir dans sa pratique?
Le sens fondamental de Georges Saint Pierre
Le champion de MMA, Georges St Pierre, explique dans une vidéo, ses raisons de son engagement dans son sport. Les résultats sont étonnants!